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11月1日

农历九月十六 星期日

宜:

祭祀、祈福、求嗣、开光、开市、出行、解除、动土、起基、置产、栽种

忌:

嫁娶、作灶、修坟、安门、入宅、立碑、安葬、安床

2 11月4日

农历九月十九 星期三

宜:

祭祀、祈福、求嗣、开光、出行、解除、移徙、伐木、安床、纳畜、出火、拆卸

忌:

安葬、修坟、作灶、破土、造庙、动土、嫁娶、纳采

3 11月12日

农历九月廿七 星期四

宜:

纳采、订盟、祭祀、祈福、求嗣、斋醮、开光、会亲友、解除、入学、纳财、交易、立券、经络、起基、动土、定磉、开池、栽种、纳畜、牧养、破土、入殓、立碑、安葬

忌:

嫁娶、开市、入宅、出火、移徙

4 11月14日

农历九月廿九 星期六

宜:

祭祀、祈福、求嗣、斋醮、沐浴、冠笄、出行、理发、拆卸、解除、起基、动土、定磉、安碓磑、开池、掘井、扫舍、除服、成服、移柩、启攒、立碑、谢土

忌:

移徙、入宅、安门、作梁、安葬

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2020年北京正规代孕网_北京代孕公司哪里好_何为月子病?你是否被月子病痛苦纠缠着?
大家都知道:女性生完孩子如果没有调理好,可能会落下月子病。那么何为“月子病”呢?月子病是指女性在生育后一个月内受到了外邪——风寒后,出现一系列的症状,其中以关节疼痛者居多,不少女性常会出现手腕、手指关节和足跟部麻木或疼痛等。

月子病的成因

产妇在分娩后内分泌发生了变化,全身肌肉、肌腱的弹性和力量下降,关节囊和关节附近的韧带张力减弱,使关节变得松弛,在此状态下,如果产妇过早过多地从事家务劳动或过多地抱小孩,会加重关节、肌腱和韧带的负担,容易使手腕、手指关节等部位发生劳损性疼痛。

月子病的症状

月子病会影响产后女性很多年,其最主要的症状就是阴阳失调,整体的身体机能下降,同时伴随有各种身体不适和病痛的症状。

1、产后月子病最常见的就是腰酸、腰疼。

2、患上月子病,女性在生活中经常会感觉不耐劳累。身体的各个关节经常还会有酸麻、疼痛、酸胀,有的时候还会有关节屈伸不畅、无力,受到风寒尤感不适。

3、患上月子病以后,会经常感觉到怕冷、怕风。遇风以后各种不适、关节疼、头疼、迎风流泪等等。月子病的女性在冬季要比常人穿更多的衣服才会感觉到舒适,即使在夏天,关节处也不能裸露在外,并且这种症状遇风后会有加重的趋势。

4、患上月子病以后,头疼、头晕的症状也会伴随左右。女性经常会因为头晕、头痛影响睡眠,导致心浮气躁。此外,月子病会遗留眼部的问题,眼睛时常干涩,眼眶酸胀、疼痛,看物体有时看不清。

月子病日常调理

月子病会引起全身一系列的寒凉病,如月经失调、脾胃虚寒、关节疼痛等,治得越早越容易痊愈,所以一旦发现患了月子病,就要及早治疗,月子病是可以自己在生活当中进行调理的。那么月子病需要怎么调

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理呢?

1、产妇居住的房间要向阳、通风、干燥,保持空气新鲜,避开潮湿、阴冷的环境。

2、月子期间要做好保暖工作,尤其是要防止出汗后受风或着凉。

3、预防产后风的食品有鲤鱼、猪蹄、南瓜等。但补养食品不能一次服用太多或者只吃一种。

4、不要过度活动关节。分娩前一点小小的刺激在分娩后都会出现小问题,产后2-3周绝对不能过度活动关节。

5、洗漱宜用温水,远离冷水。

6、注意休息,切忌过劳。保持心平气和,情绪稳定。

7、坚持正确的坐、立、站、走、睡眠姿势。

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章鱼的营养价值

1、章鱼含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素。

2、章鱼富含牛黄酸,章鱼中的牛磺酸含量比一般的肉类高很多。

3、章鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、硒以及维生素E、维生素B、维生素C等营养成分。

4、章鱼属于高蛋白低脂肪的食材,每100

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克的章鱼,含有蛋白质高达19g,并不逊色于平常的牛肉、猪肉和鱼肉,更是牛奶蛋白质含量的6倍,且含有人体全部的必需氨基酸,属于真正的优质蛋白。

5、章鱼的脂肪含量极低,每100克中只有0.4克脂肪,而同等重量的瘦猪肉的脂肪也有6.2克,同为水产品的草鱼,每100克鱼肉脂肪含量也有3.2克。因此,如果我们想摄取蛋白质又不想脂肪摄入超标的话,章鱼是不错的选择。

6、每100克章鱼中含能量473千焦,维生素B10.04毫克,维生素B20.11毫克,烟酸2.8毫克,维生素E含量2.03毫克,钙38毫克,磷203毫克,钾312毫克,钠46.0毫克,镁31毫克,铁0.8毫克,锌0.87毫克,硒6.66毫克,铜0.05毫克,锰0.05毫克。

2 吃章鱼的副作用

章鱼属于高胆固醇的食物。胆固醇的含量是瘦肉、牛奶的2-3倍,对于胆固醇高、胆结石的病人来说,每日进食章鱼最好不要超过100克。

另外章鱼中的嘌呤也比较高,如果患有高尿酸血症、痛风的病人,最好也避免大量进食章鱼、鱿鱼一类贝壳类软体动物。


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