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哺乳期妈妈能吃萝卜，但是应该慎吃。

萝卜的种类有很多种，每一种的功效都不一样。哺乳期妈妈能吃萝卜。有的对妈妈们身体好，有的却不适合。所以对于萝卜，哺乳期妈妈是可以吃的，但还是要谨慎食用。

1.白萝卜

生吃白萝卜可以起到润肺，止咳，消胀气，止咳的作用，在秋冬季来临时，有些人会因为衣物的增添不当而出现感冒咳嗽的情况，此时可以食用一些白萝卜来增强身体机能。

2.胡萝卜

胡萝卜具有增强抵抗力，降糖降脂的功效。若孩子或者老人最近身体比较虚弱时，可以生吃或者煮食一些胡萝卜，既可以帮助增强体质，还具有防癌的作用。

3.红萝卜

其具有健脾，补血，助消化的功效，若孩子由于饮食不当而出现积食情况时，可以适当给孩子食用一些红萝卜来帮助消化。若出现上火等情况时，可以用红萝卜搭配菊花和荷叶来服用。

4.青萝卜

青萝卜具有平复脾气，清热舒干的功效。其富含有丰富的维生素C和膳食纤

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1.哺乳期可以吃胡萝卜。胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“充盈物质”，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便防癌;胡萝卜可以很好的改善哺乳期妈妈的便秘，让奶水质

2.哺乳期可以吃白萝卜，但应该慎吃。有些做完破腹产的妇女，医生会建议多吃些萝卜和喝一些萝卜水。待体内排气后才可进食。可见哺乳期妇女是可以吃萝卜的。因为白萝卜能增强肠蠕动，促进排气，减少腹胀。

但白萝卜性凉，哺乳期的妇女不宜吃太寒凉食物，所以白萝卜还是少量为主，不要经常吃，也不要一次吃太多，以免影响宝宝。

妇女忌忽视怀孕的最佳时间

正常生育期的妇女，每个月在一侧卵巢中有1个细胞成熟并排出。卵子排出后数分钟，就可到达输卵管的壶健康的精子和卵子，以及通畅无阻的输卵管，还必须掌握女性的排卵规律，仔细观察和记录自己的月经周期中的生理变化，掌握排卵前后的生理现象，使精子与卵子会合的时间是双方都在成活期内。

怎样估计排卵期呢？在正常的月经周期（28天）中，月经来潮第12～16天是排卵期，在这段时间性交可受孕。还可以用测量体温的方法推算排卵期。准备怀孕的妇女，在每天清晨起床前，用同一支体温表，于同一时间，勿起床空腹测量口腔或肛门温度3分钟（注意身体不要活动，保持静止状态）。然后将测定的温度逐日记录在专记温度的座标纸上。

随着时间的推移，根据记录，就可以在曲线图上观察到静息的体温随时间上升或下降，这种温差是微乎其微的。如果有一天，发现体温有明显上升，这就说明是排卵了。比如以前曲线一直保持在36.5℃，排卵这一天可能比以前要高0.3℃～0.5℃。这样持续10～14天后，如果不怀孕，温度重新下降到以前的水平（36.5℃），这一天便是新的月经来潮之日。如果已怀孕，温度将持续保持在37℃。

了解了排卵期的时间，就可以知道哪天性交容易受孕。受孕期可以是排卵的那一天或者排卵前两天或3天。为什么排卵前几天可受孕？因为精子的寿命为48小时（或2～3天），而卵子如果排出后没有受精，则在24小时后死亡。

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　　每一对正在备孕的夫妻都很辛苦，同时心情也比较急切，只盼着能尽快怀孕成功，因此验孕就成了家常便饭。不过验孕的方法有很多，不同的方法验孕结果的准确性也不一样，那来了解下怎样查怀孕最快最准确？

　　检查是否怀孕最快的方法就是验血，在受孕7-10天后孕囊就会在子宫内膜上着床，随后孕囊会开始分泌hcg。而hcg可以进入到孕妈妈的血液内，此时化验血液显示hcg明显升高，就说明怀孕成功了。这种检验方法是最快的，且检查结果的准确率也很高。

　　如果自己的月经已经超过了一周还没有来，也可以通过超声波的检查方法来验孕。超声波检查可以直观的看到子宫内的孕囊，如果子宫内有孕囊说明怀孕成功，没有孕囊则说明没有怀孕，或者是宫外孕。没有发现孕囊的话，就需要通过验血来辅助判断。

　　不过在生活中最常用的验孕方法是使用早孕试纸，相信很多备孕女性也是通过早孕试纸来发现自己怀孕的。早孕试纸的验孕原理与验血是一样的，只不过是检测的尿液中的hcg，这种方法的准确率也比较高，适合在月经超过一周后使用。