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相信大家对胖大海都不陌生，这是很常见的中药，在因为上火而咽喉肿痛的时候，就很适合饮用胖大海泡的水。有些女性怀孕的时候，也会有上火的情况，所以也想服用一些胖大海。那么
，孕妇嗓子疼可以喝胖大海吗？ 孕妇嗓子疼是否能喝胖大海，这要看具体情况，比如在患了风寒感冒的时候，出现了嗓子疼的症状，就不能喝胖大海。这是因风寒感冒导致的咳嗽、咽喉肿痛等症状，并不适合喝胖大海，否则容易使症状加重。
胖大海可以清热利烟、润肺止咳，而且对于因为上火而导致的咳嗽咽痛，有着非常出色的缓解作用，不过胖大海的药性微寒，所以孕妇服用要谨慎，必须在医生指导下服用。如果孕妇有上火的情况，喝些蜂蜜水也能够起到一些缓解作用，不可以盲目的服用胖大海。
单独使用胖大海来泡水，缓解咽喉疼痛的功效并不是很明显，应该是和菊花、枸杞等进行搭配，而且在冲泡时可以添加一些冰糖来调味。大家把所有的食材放进杯子里面，再使用开水来冲泡，而后把被子盖上，一般闷上五分钟以后就能够饮用了。
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产后进补，因体质而异
“产后进补”这个观念，的确是源至我们中国的
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老祖先，中医认为：”产后气血暴虚，理当大补“。然而，明代的大医学家张景岳亦指出：“凡产后气血俱去，诚多虚症。然有虚者，有不虚者，有全实着。凡此三者，但当随症、随人，辩其虚实，以常法治疗，不得执有诚心，概行大补，以致助邪。此辨不可不真也”。可见产后有虚症，也有实症。中医妇科古籍曾叙及有关医案，指出当时的富贵人家，因保护过当，过量用人参进补，导致产妇气血壅滞；过量用糖、酒、炭火补益，导致产妇内热横生。
产后实症，不可妄补
产后实症包括下列症状，千万不可乱补哦。
1、头痛身热、咽痛咳嗽、脉洪数有力者，此属产后外感实症。
2、热渴燥烦，或便秘腹胀，酷喜冷饮，眼屎多，小便痛、尿色赤黄，脉见洪滑，产后内热之实症。
3、产妇身体并未达到虚弱程度，妄用大补之药，导致身体诸症不适，此乃为调摄之实症也。
4、产后过食膏粱厚味食物，而导致食积腹胀，此肠胃内伤之实症也。
肠胃不佳的女性虚不受补
产前原本就有肠胃问题的女性，产后消化系统多半较为虚弱，不宜马上进食油腻碍胃补品，若不慎为饮食所伤，造成产妇肚腹胀满
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、腹痛泄泻诸症，于是肠胃功能受损，形成“虚不受补”状态，将有碍于日后坐月子的相关调理。女性不同体质的特性及吃什么好
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坐月子对产后新妈妈来说，是一段非常重要的时期，在坐月子所有事项中，饮食的调理是最为重要的事项之一了，在此，亲亲宝贝小编就告诉新妈妈们，产后坐月子如何挑选食物，一起来学习下吧。
1.常吃海带菜
海带菜具有利水消肿、收缩子宫、镇定神经的功效，可以帮助子宫剥离面尽快减少出血，避免产后发生抑郁情绪。
2.总喝骨头汤
骨头汤中不仅富含人体容易吸收的蛋白质、钙质及维生素，且因味道鲜美还可以增进你的食欲，使奶水分泌得更多。
3.把玉米须当茶饮用
如果把玉米须放在开水中煮，每天当茶饮用，会帮助身体利尿，从而减轻水肿，而且不增加心脏的负担，还具有减肥作用。
4.经常喝小米芝麻粥
芝麻特别是白芝麻，其中富含蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素e等多种营养素，本身就是一种分娩后滋补身体的佳品。如果把芝麻炒熟后放在小米粥里，做成的小米芝麻粥将会使滋补作用“如虎添翼”。
5.常吃鲤鱼
鱼类富含的丰富蛋白质可以提高子宫的收缩力，特别是鲤鱼比其他的鱼类更能促进子宫收缩，而恶露的排出与子宫的收缩力密切相关。而且，鲤鱼还会促进奶水分泌。
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