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准妈妈们在胚胎移植以后大多会出现紧张情绪，害怕自己一个不小心的行为导致胚胎不着床，于是询问移植后能不能爬楼梯，要不要卧床，要不要请长假休息之类。下面我们就请北京家圆医院试管婴儿专家为大家讲一讲胚胎移植后的注意事项：

1、保持轻松愉快的心情

不孕症本身就给夫妻双方带来了很大的压力，试管婴儿助孕结局的不确定性，又让不孕夫妇更加焦灼，往往在胚胎移植后，女性朋友依然不能很好的控制自己的情绪，长期处于这种紧张、焦虑、抑郁中对试管婴儿的成功率有负面的影响，更不利于胚胎着床。所以建议您主动调节心情，保持平和的心态，来迎接新生命的孕育和诞生。

2、严格遵医嘱用药

移植后，患者朋友们需使用黄体酮药物进行黄体支持，来保证内分泌环境适于孕育新生命。建议您固定用药时间，不要忘记用药，也不要私自增减药量。

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3、适当的运动

移植后不建议您一直卧床不起，这样不但容易导致消化不良，出现泌尿系统感染，还易造成下肢血栓，而且很容易将所有的注意力都集中在肚子上，而影响情绪。所以在移植后前几天可以适当的多躺一躺，也可以上当的散散步，做一些运动量小的活动。如果工作比较清闲，休息几天后也是可以上班的。身心得到充分放松，更有助于提高试管婴儿的成功几率，帮助大家早日怀上宝宝。