冬天，我们总是唯恐宝宝着凉，不仅外出时给宝宝穿得多，在家里同样穿得不少，尤其是晚上，盖得严严实实，甚至还用热水袋。

其实，小宝宝的冷暖以他面色正常、四肢温暖和不出汗为宜。因为婴儿的大脑体温调节中枢发育还不完善，排汗和散热功能比较弱，很易受外环境的影响。如果被窝里的温度超过34℃时，小宝宝就会发热、全身出汗、严重时出现脱水、电解质紊乱，甚至发生脑缺氧和脑水肿等严重后果，医学上称为婴儿闷热综合征。据统计，婴儿闷热综合征的死亡率为17%～30%，患这种病的宝宝约有12%日后会留下脑性瘫痪、智力落后和癫痫等严重后遗症。

因此，在冬季，为宝宝保暖绝不能过分，应根据气温和室内温度随时给宝宝增减衣服。如果宝宝有行为异常或脸上、额上出汗，体温在37.5℃以上，就表明他穿得或盖得太多了，应减少衣被。如果宝宝手脚发冷，体温不到36℃，就说明他穿得或盖得太少了，要增加衣被，提高室温。