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　　进入孕晚期后，胎儿会逐步入盆，这也提示有可能随时会生产。但有时准妈妈做检查时，胎儿刚出现有浅入盆情况。那么产前检查胎儿浅入盆还要多久生产呢？孕妇赶紧来了解下。

　　胎儿浅入盆后，生产时间因人而异。因为每一个孕期女性的情况都不一样。也有胎儿浅入盆后不久，在随后两天又有浮出去的情况，所以浅入盆和分娩时间其关系并不能完全确定。

　　通常胎儿有入盆情况后，大多数准妈妈会在2~3周左右的时间出现临盆生产，所以胎儿有浅入盆， 此阶段一定要多加注意，因为随时都有可能会有宫缩疼痛出现后发动生产。不过也有胎儿早早入盆，却迟迟为有临产征兆出现。

　　虽然胎儿入盆提示妊娠期即将结束，还有的胎儿在接近预产期时却并没有出现入盆，而是在有明显的宫缩疼痛之后才出现胎儿入盆，所以有胎儿浅入盆准妈妈也不过于紧张，要做好临产前检查，安心待产即可。如感觉身体有任何不适情况出现后，一定要及时通知自己的主管妇产科医生，以确定是否发动了生产，并及时做好准备。

　　对于肥胖女性来说，孕前的饮食应该如何科学进行呢?是减肥还是调养?如果过度减肥的话对身体肯定会有影响，从而也不利于怀孕，下面，我们就详细的来看看，专家给未准胖妈妈给出的孕前饮食指导。

未准胖妈妈的孕前饮食指导

　　未准胖妈妈孕前要科学饮食，专家给出如下指导方案：

　　合理安排饮食：在膳食营养素平衡的基础上减少每日摄入的总热量，原则是低能量，低脂肪，适宜优质蛋白(如鱼、鸡蛋、豆制品、鸡肉、牛奶等)和复杂碳水化合物、蛋白质和脂肪所提供热能的比例分别为60%-65%，15%-20%，25%，以减少脂肪(如肥肉、内脏、蛋黄、硬果、植物油等)为主。

　　运动和锻炼：以中等或低强度运动为宜，因为机体氧耗增加，运动后数小时氧耗量仍比安静时为大，而且比剧烈运动容易坚持，如快步走、慢跑、打羽毛球、打乒乓球、跳舞、游泳等。活动30分钟即可耗能100-200千卡。但是，运动要量力而行，有心血管病、高血压病时要注意安全，选择活动方式一般从小运动量开始，每日30分钟，适应后增加到30-60分钟。

　　健康饮食行为：每餐不过饱，七八成即可，不

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　　药物减肥：目的不是为了美容，只是为减少肥胖而导致疾病的危险性。近期妊娠的妇女不用药物减肥。

　　亲亲宝贝小编友情提醒：孕前营养的重要性!

　　怀孕期间，宝宝在妈妈的子宫内生活前后大约40周。由一个受精卵分化开始，最后成长发育为五官端正、脏腑齐全的“个体”，体重也增加到3200克左右。

　　孕期是宝宝一生中生长、发育最快的时期，当然需要很多的营养物质，而这些养分都来自妈妈。妈妈为了确保孩子的健康成长，必须确保子宫、胎盘、羊水及乳腺等方面的需要，因此，孕妇从准备怀孕开始，就需要补充额外的营养。如果孕妇本身营养摄入不足，宝宝就不能从妈妈的日常饮食中摄取到足够的营养。

　　如果你想怀孕，那么就要根据个人的体质情况，孕前及早做饮食调理，如果等到怀孕后再注意，那就是“亡羊补牢”了。

　　营养不仅构筑了你的健康大厦，而且你在怀孕前的营养状况，与新生儿的健康也有着非常密切关系。孕前营养状况良好，新生儿的体重偏高，健康活泼，围生期很少生病，甚至对孩子的智力都会产生良好的影响。因此，孕妇孕前的营养贮备状况，对于优生起到很大作用。

2.如果乳汁量大，而且胸部皮肤紧绷，那么宝宝会很难含住乳头吮吸。可以事先挤出部分奶水，软化乳晕，让宝宝可以正确含住乳晕和乳头。

3.根据宝宝的需要哺乳，如果乳汁过多可以人工挤出。

4.如果乳头皲裂或者溃烂，并且疼痛难忍，可用“乳头护罩”配合哺乳；也可以直接人工挤出奶水，再喂给宝宝。此外要及时治疗，每次哺乳后涂抹药物（次碳酸铋和鱼肝油配成的药膏），再次喂奶前洗净即可。

四、乳房有硬如何预防

1.孕晚期要注重个人卫生，乳头、乳晕的清洁一定要重视。可以在洗澡的时候用温水轻轻擦洗，同时还能锻炼乳头皮肤，让其更快适应宝宝的吮吸。

2.妊娠后期乳头上可能有一些结痂,千万不要强行剥掉,而是将其软化后用水清洗。加热过并且已经冷却的植物油或者宝宝润肤油都是很好的软化剂。

3.哺乳时一定要采取正确的姿势，同时矫正宝宝吮吸方式。要让小朋友把大部分的乳晕含在口中，同时禁止他含着乳头就寝。

4.每次哺乳前要注意清洁乳头，水温适度即可，要避免用香皂或者酒精类产品，否则对身体不利。此外，喂奶后也要擦净乳头。

5.如果喂奶后，宝宝没有吃光奶水，可以人工挤出剩余部分，排空乳房。此外要让宝宝吃完一侧之后，再换另一侧吮吸。