女性每个月来月经的时候,由于体内激素水平发生变化,身体上难免会出现一些不适症状,例如腹部不适、胃口不佳、腰背酸痛等,虽然这些现象都是正常的,但对女性平时的生活和工作还是有一定影响,那么,月经来了腰酸痛怎么缓解?
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