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生活中，有不少食物让我们闻之掩鼻避开的食物，甚至这些味道奇特的食物中还“厚颜**”地以“香”字命名!然而，难道这些怪味食物真的是“避之则吉”?这可不一定噢!很多时候这些食物都内涵丰富的营养素，尤其对女人来说益处可是不少哩!
1.榴莲——能缓解痛经
榴莲气味强烈，说它“臭气熏天”毫不夸张。
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但在泰国，由于其营养价值很高，榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。代怀生宝宝北京
榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用：它还能改善腹部寒凉的症状，可以促进体温上升，是寒性体质者的理想补品：另外，用榴莲的果壳和猪骨头一起煮汤也是民间传统的食疗秘方。
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榴莲虽然好处多多，却不能一次吃太多，否则容易导致身体燥热，还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。
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在吃榴莲的同时，不妨喝些淡盐水，或吃些水分较多的水果来平衡，比如梨、西瓜等，可以很好地消除燥热。
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不过，榴莲的最好搭档是被称为“水果皇后”的山竹，它能够降伏“水果之王”的火气，保护身体不受损害。 2.大蒜——亮泽秀发
很多女性担心吃大蒜会导致口气不清新，其实，它是女性的“健康卫士”。
大量流行病学调查显示，大蒜产区和长期食用大蒜的人群，其癌症发病率均明显偏低。营养学专家表示，每天吃半头生大蒜，就能对乳腺癌、卵巢癌等起到抑制作用。
现代医学研究证明，大蒜素具有很强的抗菌作用，对**滴虫、阿米巴原虫等多种致病微生物有效。每天坚持进食一头生大蒜，就能对**炎起到很好的防治作用。
土耳其肠胃内科疾病医师乌宗表示，常吃大蒜不但能够抗癌、防止血栓，还能够保持头发乌黑光泽，如果用蒜汁**头皮，不但可减少脱发，还可使白发变黑。
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