男人没性生活可以通过心理治疗、药物治疗和改变日常习惯来改善。

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1、心理治疗：有些男孩可能过于自卑、敏感、对性生活感到羞耻，从而抵制性行为，表现出性欲低下。此类病人可以通过认知疗法和人文疗法等心理治疗方法得到治疗和改善。

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2、药物治疗：如果性欲减退是由于睾酮含量低引起的，可以服用外源性雄激素药物制剂进行治疗，补充睾酮，使雄激素水平正常化，使病人性欲恢复。如果由于勃起功能障碍导致性欲下降，可以用磷酸二酯酶抑制剂对症治疗，效果也很好。上述药物应在医师指导下使用。

3、改变生活习惯：男性没有性欲，可能与熬夜、抽烟喝酒有关。这三种不良生活习惯是损害性功能的重要原因，所以要及时改掉不良生活习惯。尽量戒烟戒酒，适当增加体力活动，以提高性功能，增加性欲。

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性欲低下的原因有很多，可能是精神压力、全身急慢性传染病、肝硬化、慢性肾功能衰竭等。如果精神压力过大，建议排除心理因素，增加情绪沟通和交流。增加夫妻之间的配合。其次，肾阴虚也会导致。建议多吃补肾壮阳的食物，积极运动，增强体质，多注意休息，避免疲劳。如果症状没有好转，可能是其 疾病引起的，要及时就医。