作为初作妈妈，有一种奇妙的感觉，当小小的生命到来的时候，我的心里充满了深深的幸福。妈妈只希望自己的孩子能够健康成长，这与一丝不苟的照顾和科学合理的饮食是分不开的。只有吃得好，孩子才能长高。育儿有道理会和你讨论如何合理地搭配孩子的饮食。文|育儿有道理。（专注育儿饮食优质原创文章，拥有本文章版权，欢迎转发分享）

　　丝瓜炒虾仁，是一道非常简单易学的家常菜。丝瓜作为瓜类家族中水分含量较高的一员，柔软的身子骨在煮熟后变得鲜嫩多汁，几乎尝不出纤维感。

　　今天育儿有道理给宝宝推荐的这道菜是：丝瓜炒虾仁，这道菜是由：虾，丝瓜，蒜，油，蚝油，盐等食材搭配烹饪而成。

　　这道营养菜中的食材北京助孕医院虾和丝瓜吃了有些好处及营养价值？

　　虾体内所含有钾、镁、硒、钙、碘等微量元素及维生素等成分。虾的肉质十分鲜美、松软、且易消化，吃虾对于孩子的健康发展来说是大有好处的。丝瓜中B族维生素等含量高，常吃丝瓜有北京代生男孩利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康，是幼儿和老年人的食疗佳品。

　　育儿有道理为您把这道营养菜的做法列下：

　　第一步：首先把虾去头、去皮、去虾线，冲洗干净，丝瓜切块，泡北京的助孕中介在淡盐水里备用，蒜切片即可。

　　第二步：然后在锅中放油，放入蒜片爆香，蒜片变色后，加入丝瓜块儿翻炒即可，最后丝瓜炒软变透亮时，加入虾肉，虾变色后加入蚝油翻炒均匀，加盐调味即可。

　　成为母亲是我最丰富的经历。那小小的生命似乎有巨大的能量，激发我们的母性本能，搅动沉睡的家庭关系，伴随的过程充满琐碎、惊喜、惊讶和惊吓。。当然，这期间最重要的事情是孩子们的健康饮食。希望以上的营养组合能给你和你的宝宝最大的帮助！携起手来，让孩子们健康平安地成长！我是育儿有道理，如果您喜欢这篇文章，请点赞或分享给更多的人！想了解更多育儿饮食知识请关注我，请记得下方留言哦！！！