为了确保胎儿的健康成长，怀孕期间过多的母亲在怀孕期间进食和睡眠，导致体重迅速增加并增加体重。 此外，他们在怀孕期间容易出现各种生理问题，这会使怀孕的母亲感到困惑，并最终导致疾病的持续发展并带来严重后果。

在怀孕期间，许多怀孕的母亲发现他们的手脚像like头一样肿胀，甚至无法佩戴，体重增加了20磅。 他们穿鞋时必须选择更大的尺码。 发生了什么？是脂肪还是水肿？

学会区分怀孕期间的三个“肿胀”

肥胖“肿”

怀孕期间，怀孕母亲的食欲大开。 如果她不能有效地控制自己的体重，那么她的体重将在孕晚期增加很多。

只要怀孕的母亲及时调整饮食，她就不会增加体重。

生理性水肿

生理性水肿主要由子宫受压引起。

增强的子宫从心脏穿过骨盆压缩血管到腿部，导致血液和淋巴液的不良循环，导致腿部组织中积聚液体。

腿部水肿通常发生在脚趾下方或出现并发症，通常在早晨起床时不明显，但在白天长时间站立后，晚上入睡前的水肿症状会更加明显。并且在一天的不同时间，水肿的位置会有所不同。

如果怀孕的母亲将脚抬高，则腿和脚趾的水肿将得到缓解。

病理性水肿

病态水肿主要由疾病引起，例如怀孕期间的高血压，肾脏疾病，高血压，肾脏疾病或其他疾病。 这些疾病伴随着对怀孕母亲身体的不同程度的影响，并危及婴儿的健康。

病理性水北京代生孩子包成功肿的症状已经出现在下肢，并且可能会出现双手，面部和腹部。 轻度处理皮肤后，皮肤反应通常会出现凹陷，无弹性，深蓝色的皮肤等。不会消失，或伴有其他身体不适。

如果怀孕的母亲患有病理性水肿，则需要及时就医并寻求医疗帮助，以防止母婴健康危机。

怀孕期间生理性水肿的3大原因

1。 从怀孕的第6周开始，血容量逐渐增加，在第34周达到峰值，并一直保持这一北京助孕生子选性别水平，直到分娩后两周才恢复到怀孕前的水平。

与未怀孕时相比，怀孕期间的血容量增加了约40％。 血液量增加后，组织液也会增加。

2。 怀孕期间增加的转化血容量也会增加血浆浓度。 因此，血液分数将相对变化，并且胶体渗透压将降低，从而血流中的水将容易渗透到组织液中，从而引起下肢水肿。

3。 子宫在妊娠晚期增大，增加了骨盆的压力，影响了下肢的静脉血流量。 这也是下肢水肿的重要原因之一。

五易远离妊娠水肿

工作和生活并不轻松，也太累

为了确保怀孕期间有足够的休息和睡眠，应该不要太费力。

建议每顿饭后休息一下。10小时的睡眠时间，如果工作场所还没有准备好躺下休息，您可以在午餐后抬高双腿至心脏上方，以半卧位休息。

长时间站立和坐着并不容易

久坐不动的孕妇可以在脚下放一个矮凳，下班后适当走动，以改善下肢的血液循环。

建议尽量平躺或休息，不要踩在Erlang的腿上，并经常移动脚后跟，脚趾并旋转脚趾关节，以使小腿肌肉，放松腿部和休息。

避免高盐加工和腌制食品

日常饮食中应确保一定量的优质蛋白质食品； 贫血孕妇也应每周注意补铁，因为贫血和营养不良是病理性水肿的原因之一。

您还可以吃一些利尿的蔬菜，例如芦笋，洋葱，大蒜，南瓜，冬瓜，菠萝，葡萄，绿豆，大麦等。，可以提高人体的抵抗力，增强新陈代谢。

另外，请确保避免高盐，加工，腌制或罐装食品。

不要穿不合适的鞋子和袜子

怀孕的母亲可以选择舒适，宽松的鞋袜，也可以穿弹性袜来预防或治疗水肿。

建议限制饮水

怀孕期间不要敢于喝水，因为您担心水肿，因为怀孕期间下肢的水肿是由于子宫受压或盐度过高引起的，并且盐水中所含钠盐中的水分保留与喝水过多无关 水，所以怀孕的母亲应该喝适量的水北京代孕咨询电话。

煎炸时，避免使用各种含钠的调味料，例如甜辣酱，豆瓣酱，菠萝酱，辣椒酱等。 味精还含有钠，其含量不应过多。

提示：适当的足浴可以缓解水肿

如果在怀孕期间出现水肿，请准备一个水桶并倒入热水进行足浴，直到小腿下部浸入水中。

当您泡脚时，您的脚趾甲可以在水中不断拉伸，也可以将生姜片放在水中，这样可以放松小腿并预防感冒。

快乐的繁殖迷