在怀孕期间，孕妈妈一个人的营养摄入得养育两个生命，如果不注意补血，有可能就会出现贫血现象，可见，孕期营养的摄入关系宝宝孕妈妈和胎宝宝的健康，孕妈妈必须注意均衡膳食，适当补充各种营养，尤其是铁的摄入，以免造成贫血，影响胎宝宝发育。因此，为了母婴健康，孕妈妈要注意吃些补血的食物。今天亲润小编的小厨房又来教学咯！