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拥有足够数量的好胚胎，试管婴儿助孕就成功了一半。那么怎么才能获得好胚胎呢？北京家圆医院试管婴儿专家指出，胚胎是由卵子和精子共同形成的，胚胎质量的好坏与精子和卵子的质量息息相关，所以想要提高胚胎质量首先要注重提高卵子和精子的品质。

卵子源于女性的卵巢，如果卵巢功能减退或是患上某些疾病就会影响到卵子的品质。

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一些不良的生活习惯也会影响卵巢功能，如吸烟、酗酒、熬夜等等都会使卵巢内的卵子质量下降。

另外，随着女性年龄的增长，卵巢储备功能会下降，卵子质量也随之下降，所以想要获得好胚胎，及早做试管是十分必要的。

男性也是如此，疾病和不良习惯也会影响到精子质量，大家要注意。

在试管婴儿助孕过程中，女性朋友们需要经历促排卵这个环节，医生会根据大家的年龄、卵巢功能、体重、不孕年限、不孕原因等来“量身定制”个性化的促排卵方案，以此获得理想数目的高品质卵子。

如果男性的精子质量不好，也可以根据具体情况进行药物或手术治疗，对于重度少、弱、畸精症的情况，可借助第二代试管婴儿技术（ICSI）帮助受精，这样就可以获取到优质的精子与卵子进行结合，形成优质胚胎，从而提升试管成功率。