准备怀孕的每个人或怀孕的女性朋友，一定会让周围的人想起：

”确保添加叶酸，您的宝宝将来会健康！”

但是，在听完朋友的建议后，该叶酸被吃掉了，叶酸到底是什么？怎么吃呢？广州代妈哪里佣金高除了女人，男人也想吃饭。 这一广州代怀孕怎么样系列问题仍然使许多人感到困惑。

为了让大家了解叶酸并正确补充叶酸，小酒特别邀请

同济大学东方医院妇产科主治医师

过来回答我们的问题。

叶酸保护宝宝的健康

叶酸是女性在怀孕前后必须补充的一种物质，因为在氧化物的生长和发育过程中，叶酸有助于其细胞分裂和生长以及氨基酸和蛋白质的合成。“博士 g介绍。

叶酸，也称为维生素B9和维生素M，是一种可以溶于水的维生素。 除了人体含有这种物质外，小的微生物也离不开它。

同时，叶酸一般分为两种，一种包含在普通水果，蔬菜，肉类，豆类等食物中

天然叶酸

。但是，这种叶酸会由于日光照射和食物烹饪而改变。 即使孕妇也经常吃含叶酸较多的食物，而且体内叶酸的使用率不高。

通常只有大约50％

因此，仅靠食物来补充叶酸常常是不理想的。

因此，除了日常食品补充剂，孕妇还需要搭配

合成叶酸

采取。与天然叶酸相比，这种合成叶酸是一种氧化形式，其稳定性和取代度较高，可以补充体内不足量的叶酸。

叶酸在胎儿的健康生长和发育中起着重要作用。 如果孕妇体内的叶酸含量不能满足婴儿的需求，则可能导致婴儿出现神经管畸形，无脑，唇c裂和心脏畸形，这种情况肯定会对婴儿造成极广州人工受孕价格大伤害。 家庭。

那么，如何吃叶酸，多长时间呢？广州代孕公司招聘父母怀孕需要了解的一件事。

如何吃叶酸？MTHFR基因检测核实

据博士。 g，预计将要怀孕的育龄妇女，应从怀孕前至少三个月开始每天服用叶酸。

由于人体摄入叶酸时需要及时改善叶酸，因此孕妇需要提前补充叶酸以安全地准备怀孕。

此外，胎儿的神经管通常在怀孕的前几周开始发育，但是许多妇女不知道自己在怀孕后的这三到四周内已经怀孕，因此错过了最重要的叶酸时间 补充和改善婴儿的畸形风险。因此，

提前补充叶酸可以大大降低婴儿畸形的风险。

您应该吃多少叶酸？钱义建议计划怀孕的育龄妇女在补充叶酸之前应去医院做一个检查。

MTHFR基因检测

，也就是说，进行叶酸代谢的基因检测。

由于女性体内缺乏叶酸，除了通常的叶酸摄入不足外，它还与遗传缺陷有关，这些缺陷导致人体使用叶酸的能力低下。

有了这项测试的结果，医生可以及早发现孕妇叶酸的吸收和利用水平。

从

并确定是否是可能导致叶酸缺乏的高危人群

因此，根据女性的特点，提出了安全的叶酸补充计划和用量。

这不仅可以避免因体内叶酸缺乏引起的畸形风险，而且可以预防由盲叶酸引起的女性体内锌缺乏症，增加某些肿瘤的风险，影响贫血的诊断和治疗。

一般的MTHFR基因检测结果分为CC型，CT型和TT型。 根据这三个不同的测试结果，具有不同风险的女性每天的叶酸摄入量也有所不同。 下表可以参考所有人。广州代怀孕价格

如果女性没有进行MTHFR基因测试，Dr。 g说

如果没有高风险因素，例如老年，出生畸形，怀孕期间的高血压，习惯性流产以及心脑血管疾病，请在怀孕前后三个月每天补充0。4毫克叶酸补充剂会做

。

男人应该化妆吗？通常不需要

为了婴儿的健康，妇女需要在头三个月开始补充叶酸。 作为男女共同的结晶，许多人也感到好奇。 男性也需要补充叶酸吗？

博士 told告诉小久，在准备怀孕期间，由于男性只需要提供一个精子，一般就不需要吃叶酸，并且如果单独服用也没有什么大的障碍。

但是，为了在怀孕期间提供精子质量，男性应注意健康的饮食。

多吃豆制品，牛肉和羊肉，坚果，水果和蔬菜

。同时，男人必须戒掉不良的生活习惯，例如吸烟和饮酒，熬夜等。，一定要注意休息。

好吧，现在每个人都了解叶酸的状况，为了婴儿的健康成长，准备怀孕的夫妇必须记住及时添加它！