小洁总算怀上宝宝了，一家人都在当心呵护她，老怕呈现什么意外。担任煮饭的婆婆每天抱着手机搜食谱，看视频，这也不能吃那也不能喝如同就没有孕妈妈能吃得东西。

　　婆婆想做的拿手菜，煲的一手好汤都不能让孕妈妈食用，她每天就依照网上的安全食谱给儿媳煮饭。

　　小洁反响越来越严峻，吃一口吐一口，婆婆做好饭小洁吃得很少，没有一点胃口。没几天小洁脸小了一圈，整个人没有一点精力。婆婆不光疼爱小洁，还疼爱肚子里的小宝宝。吃不下饭一点养分都没有，胎儿怎能健康成长。

　　小洁的老公问她想吃什么，然后悄悄给小洁买回许多零食和小吃，小洁这下吃得很香吃的也许多。可是却不当心被婆婆发现，悉数没收，还批评了儿子一顿。小洁也很冤枉，为什么啥都不能吃，只北京代孕哪家好需吃得下去不吐出来不就行了，只需有养分不就行了。

　　婆婆固执坚持网上说那些东西对胎儿发育欠好，小洁真实没办法，想起来问询现已当宝妈的同学，最初怀孕是怎样吃的。

　　小洁这位同学刚好也是一位养分师，对孕妈妈和儿童的养分特别有研讨，她告知小洁不要听风便是雨，什么吃兔肉宝宝会有兔唇，吃茄子影响今后下奶，吃螃蟹和王八会流产，山楂和桂圆也不能吃，也简单流产。这些说法都有些骇人听闻，不能尽信。

　　关于孕妈妈怎么饮食才安全，小洁的同学给了以下主张：

　　一、不吃半熟或不熟食物

　　五分熟的牛排，六分熟的鸡蛋，生鱼片等，这些孕妈妈都不要吃，由于一些寄生虫会在依然存活，吃到肚子很简单进入体内，进入子宫，后果不堪设想。

　　二、不吃深海海鲜

　　一般深海海鲜汞含量会超出人的食用规模，孕妈妈不要食用这些深海食物。汞的损害对人体极大，过量不光北京正规代孕机构损害孕妈妈，还会损害到胎儿。

　　三、农药残留没洗净的生果和蔬菜

　　刚买回家的生果和蔬菜，必定要用无害的洗剂清洗洁净。现在不喷农药的生果和蔬菜也及少北京圣堂国际试管助孕了，所以清洗洁净今后再吃再做，是比较安全的。

　　四、不喝含咖啡因的饮料

　　咖啡因能敏捷经过胎盘被胎儿吸收，咖啡因会影响胎儿成长发育缓慢，发生胎儿变形，或许其他不健康要素。咖啡因还会导致孕妈妈呼吸加快，心跳加快等不良症状。还有像奶茶、红牛等功能性饮料也不能喝。

　　五、切忌烟酒

　　孕妈妈肯定不能触摸烟酒，会对胎儿发育形成严峻影响，会致使胎儿呈现变形，成长速度减慢，出世的宝宝会后期呈现记忆力妨碍疾病。

　　六、螃蟹、王八、桂圆等食物

　　这些食物，少吃不妨，吃多了一位正常人也会受不了的，何况是孕妈妈，所以少吃不要常吃。有的人天然生成不能吃海鲜，所以这类孕妈妈就不要测验尝鲜了。

　　怀孕期间，饮食以养分为主，肉蛋类和北京个人诚心找代妈蔬菜生果合理调配。吃到肚里胎儿才会吸收更多养分，健康成长。当然，不能海吃，以至于血脂高，血糖高，养分过剩也不太好。掌握好食物调配，好好吃，高兴吃才是重要。

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