大家应该都知道，怀孕之后，对于吃是很有讲究的。像很多东西都是最好少吃或者不吃的。这也是为了孕妈的健康和胎儿的健康着想。那应该咋吃呢?

　　这些最好要忌口：

　　1、酒精饮品。酒精是公认的胎儿致畸物，会导致孩子学习障碍、行为异常等等。

　　2、未经消毒的生牛奶及北京代妈招聘多少钱北京代孕网公司北京靠谱助孕制品，以及其他需要消毒但未消毒的食物。

　　3、不熟的食物，如不熟的鸡蛋、肉类等。

　　4、辛辣刺激类的食物，如麻辣火锅、麻辣烫等。

　　5、腌制、腊制、薰制食品、松花蛋等最好是少吃或不吃。

　　6、快餐及方便食品最好也是少吃。

　　孕期饮食要注意：

　　1、要保证食物健康，营养摄取均衡。

　　2、偏食、节食要不得，过度减肥也是要不得的。

　　3、饮食要以清淡为主，做到少糖、少盐、少油。

　　4、水分摄入充足。首选白开水。果汁、茶、咖啡最好少喝或不喝。

　　5、少食多餐。可以安排在早午餐和午晚餐之间。

　　6、新鲜的蔬菜、水果要多吃，但水果的量每天最好不超过半斤。

　　以上内容请谨慎参阅，不可作为诊断及北京借腹生子中介治疗的依据。