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　　在女性怀孕的时候，都需要关注孕酮的情况，需要定时的到医院去进行检查。要是孕酮出现了异常的话，就应该赶紧调理，如果有必要的话，医生还会为孕妇开一些药物，孕妇要按医嘱服药。那么，怀孕50天孕酮15正常吗？

　　孕酮值15是不正常的

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　　如果孕酮值偏低，医生通常会给孕妇开一些提高孕酮的药物，最为常用的就是黄体酮了。在服药的同时，孕妇还应该避免做剧烈运动，不能从事体力劳动。还必须要禁止同房，否则是很容易流产的。

　　在孕妇孕酮值低的时候，在平时可以多吃些吃豆制品，这能够为孕妇补充大豆异黄酮，有助于提升体内的孕酮值。还可以多吃些果胶、膳食纤维含量丰富的水果，比如桃子、柚子以及猕猴桃等，这对孕妇是很有好处的，不仅能补充营养，还可以避免便秘。而且这几种水果的含糖量较低，不会让孕妇的血糖升高。

抗真菌药物让她忐忑不安

阿玲患有子宫内膜异位症，医生告诉她，她比正常妇女的受孕几率要低一些。结婚后，渴望要孩子的她一直没有避孕。不久前，阿玲因皮肤病用了几天以往也使用的抗真菌药物斯皮仁诺，病情好转后，阿玲同时也发现自己怀孕了。

心怀喜悦的她无意中看到药物说明书有“孕妇忌服”的字眼，阿玲忐忑不安地到处咨询医生，胎儿会否畸形?像她这样年龄偏大又有影响怀孕因素的妇女是否应该保留胎儿?

当阿玲得知，药物在动物试验中被证实有致畸的危险，而在人类中还没有相应的实验数据，风险难以评估时，经再三衡量，仍然决定保留胎儿，但此后，在妊娠期间，令人愉快的怀孕体验已被担忧所代替。

孕期不宜接种疫苗

从优生优育的原则上来看，任何药物(营养类药物除外)在整个妊娠期间都是不宜使用的，没有确切的资料表明，哪一种药物对胎儿来说是绝对安全的，胎儿期是细胞分化、组织器官发育迅速的时期，很容易受到药物等外界因素的影响，尤其是妊娠的前3月内，宝宝的重要器官都是在这个时期内形成的，药物

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即使是像维生素、叶酸等营养类药物，仍应在医生的指导下使用，因为过量服用有可能出现中毒现象。例如，妊娠期大量服用维生素D，可致胎儿的高钙血症和智力低下;而大剂量补充维生素A，则可在妊娠早期造成胎儿畸形流产。此外，为避免患上传染病而接种疫苗，对孕妇来说也是不适宜的，在整个孕期里孕妇都不能接种疫苗。

待孕期用药前应咨询医生

药师提醒，所有育龄妇女都要做好计划生育工作，凡婚后没有避孕又打算要孩子的，只要不能排除怀孕可能的，最好不要服用任何药物，在看病、体检时，应把已婚待孕的情况告知医生，实在有必要用药的，要在医生的指导下衡量利弊慎重地作出选择，以避免不利因素对孕育健康宝宝的内环境造成干扰。

如果在这个期间内用药，特别是注明孕妇忌服或禁服的药物，应迅速到医院咨询医生或临床药学师，让他们对药物致畸作出风险评估。

食材：哈密瓜、蛋、红萝卜、芹菜。

做法：

1、将哈密瓜洗干净，横放从中间剖开，把里面的籽去除干净。

2、蛋打散后加入少量水。

3、红萝卜去除外皮后切成小块状、芹菜叶洗干净后切成小块状。

4、先将红萝卜丁和芹菜丁倒入蛋液中，搅拌均匀后一起倒入哈密瓜中，然后把哈密瓜放入蒸锅中去蒸。

5、大火蒸至蛋液凝固就可以取出食用了。

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食材：豆芽菜、红萝卜、香菇、青椒、葱末、豆腐、盐、胡椒、味精、香油、米酒、食用淀粉、高汤。

做法：

1、将豆腐切成块状倒入高汤中，加入适量的调味品，小火煮一刻钟左右，然后取出备用。

2、将红萝卜去皮并且切成细丝，在开水中煮直至变软，然后捞出来放在一旁。

3、香菇、青椒、豆芽菜也要洗干净后做适当处理。

4、在炒锅中倒入适量香油，加入葱末炒至香味溢出，然后再放入香菇炒香，然后再加入红萝卜丝、青椒以及豆芽菜略微翻炒一下。

5、最后，将这些食材取出倒在已经出锅的豆腐上就可以了。

食材：玉米粒、胡萝卜各100公克、米1杯、高汤10杯、盐适量

做法：胡萝卜洗净、去皮、切丁。米加入高汤及胡萝卜丁煮成粥，再加入玉米粒及盐调味即可。

功效：玉米可以降低血脂和调节胆固醇等功效，可以有效的防止衰老哦，对于女生来说是很不错的，而且重点是还能减肥瘦身和通便的作用，胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，它被摄入人体后会很快转化为维生素A，可以明目、美容润肤调节新陈代谢、增强抵抗力等;此粥可以利尿通便、降低血糖、血脂，健胃及助消化。

食材：黑木耳、红枣、白糖。

做法：将黑木耳洗净，红枣去核洗净，放入砂锅。锅内加适量水和白糖同煮1小时，即可食用。

功效：黑木耳有着抗肿瘤侵染清肺等多种效果，尤其是它的植物胶质，这种物质有着强烈的吸附能力，可以吸附掉肠道中杂质和脂肪再排出，从内尔外的起到清肠排毒的效果。

孕期锻炼会动“胎气”吗？避免了一切可以避免的体力活儿和运动，现代医学科技证明，这种做法是错误的，医学上本就没有动“胎气”这一说。

孕妇适当的做运动不但安全，并且有利于孕妇与宝宝的健康。因此孕妇在怀孕期间大可不必中断或减少正常的各种活动，一般可以照常工作、从事普通家务劳动甚至田间的农活。当然，孕妇在运动时也要考虑到自己和宝宝的安全。

孕早期散步绝对是最安全的锻炼方式

怀孕以后除了保证足够的睡眠，一定要安排些运动。千万别闷坐在家里或躺在床上，出来散散步吧，间或慢跑也是可以的。这是非常适合孕早期妈妈的运动，宝宝还不是很大，你也不会太辛苦。散步和慢跑可以帮助消化、促进血液循环、增加心肺功能，而打沙弧球和台球是调节心情的运动方式。运动的目的是让孕妇在身体和心理上适应孕期环境，保证母子健康和平安。

孕中期有条件的可以试试游泳

妊娠中期可适度地进行体育锻炼，游泳、球操、跳慢舞都是可行的运动项目。在国外，游泳是孕妇普遍参加的一项活动。孕期游泳能增强心肺功能，而且水里浮力大，可以减轻关节的负荷，消除浮肿、缓解静脉曲张，不易扭伤肌肉和关节。游泳要选择卫生条件好、人少的室内游泳馆进行。下水前先做一下热身，让身体适应水的温度，游泳以无劳累感为佳。这样的运动有益于母亲的消化吸收和胎儿的成长发育。

孕晚期要舒展活动筋骨

孕晚期运动的目的是舒展和活动筋骨，以稍慢的体操为主。比如简单的伸展运动：坐在垫子上屈伸双腿;平躺下来，轻轻扭动骨盆等简单动作。这些运动能加强骨盆关节和腰部肌肉的柔软性，既能松弛骨盆和腰部关节，又可以使产道出口肌肉柔软，同时还能锻炼下腹部肌肉。每次做操时间在5～10分钟左右就可以了。另外，孕前瑜伽对于分娩时调整呼吸很有帮助，而一些棋类活动能够起到安定心神的作用。临近预产期的准妈妈，体重增加，身体负担很重，这时候运动一定要注意安全，千万不能过于疲劳。

家人忙碌时，你大可不必袖手旁观。可以适当做一些家务劳动，慢慢做，不必强求。不过，任何事都不是一概而论的。如果有流产史，心脏、妊娠高血压、肾脏有疾病的、多胞胎者、前置胎盘或出现不规则出血、宫缩等现象的孕妇都不适合做孕期运动。