专员严重告诫,孕妇坚决不能跷二郎腿,比较大的危害是骨盆轻微变形,带来的影响是极为有害的。 孕妇跷二郎腿有什么坏处 ? 长时间跷二郎腿的结果是骨盆、腰椎和脊椎偏位,不但会引发腰痛、下背痛、椎间盘突出,还有可能变成长短腿,导致胯骨变大和变形。 跷二郎腿会妨碍腿部的血液循环,有可能造成腿部静脉曲张,再加上跷二郎腿时两侧膝盖受力不同,较常磨损的一侧膝关节就会提早退化,退化性关节炎会影响你的健康。孕妇在怀孕时腹中的胎儿会加重腰椎的压迫力,如果再有跷二郎腿的习惯,那腰椎就会承受双重的压力而雪上加霜,引发一系列的健康问题。怀孕期间胎儿正在下腹部,跷二郎腿时胎儿也会受到压迫,影响胎儿的正常发育,因此,孕妇要特别注意别跷二郎腿,务必要更加小心端正坐姿。 温馨提示:如果长期坐着,脚下要垫个小脚垫。高度应人而异,不过要保证膝盖高过胯部,这样可以有效双腿浮肿。 因此,为了顺利诞下小宝宝,孕妈还是赶快改掉跷二郎腿的坏习惯吧。
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