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眼看马上就到了分娩的日子了,准妈妈们竟兴奋又紧张,那么你们做好产前的准备了吗?今天小编为大家总结了下,产前需要准备什么?首先从吃来介绍,妈妈们你们都准备好了么?

以下仅供参考:

奶瓶 耐久装备 事先预备一个就行了。因为你不知道到时候有没有奶水,全母乳的宝宝前三个月几乎用不上,等加辅食能用了奶嘴就不合适了。

奶嘴 装备 跟奶瓶配套来一个就行。

奶瓶刷 家乐福有一个两块多的杯刷就挺好用的,买个奶瓶刷也行。

奶嘴刷 硅胶奶嘴翻洗挺容易的,买一个也行,一般是和奶瓶刷配套的。

奶瓶套 如果母乳喂养不需要。

奶瓶保温桶 如果母乳喂养不需要。

温奶器 如果母乳喂养不需要。

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瓶夹 可以来一个,以后煮个鸡蛋什么的还能夹一夹。

奶粉盒 如果母乳喂养不需要。

北京代孕价格查询表_北京代孕选性别包成功价格_怀孕血糖高怎样调理饮食

  怀孕女性如果没有控制饮食,吃了很多甜食或者水果等食物,很容易造成血糖升高这个情况,不仅会影响到自己的身体,也会影响到宝宝的发育,一旦有血糖升高以后一定要控制饮食。那么怀孕血糖高怎样调理饮食?

  在饮食上少吃脂肪比较高以及热量比较高的食物,另外少吃油腻的食物,应该多吃一些含有维生素的食物以及高蛋白的食物。如果血糖高比较严重,还可以在医生指导下服用降糖药物,平时多吃一些紫菜,能够很好降血糖,补充身体营养。

  在血糖高的时候,除了要控制饮食,也可以吃胡萝卜、洋葱、银耳、木耳、山药,这几个食物所含有的糖分比较低,并且也是很有营养的食物,在血糖高的时候吃这些食物,既可以满足身体的营养需求,也可以减少孕期血糖高这个情况。

  为了防止怀孕以后血糖升高,女性不管在怀孕的哪个阶段,都要适量吃水果,虽然水果当中所含有营养比较丰富,但是所含糖分也比较高,在怀孕期间没有控制好的话就会使孕期出现血糖高的情况,在血糖升高以后尽量就要少吃水果。

北京代怀生孩子价格_北京代怀孩子哪家公司好_胎儿入盆,是生产前奏,必须了解一下!

也许是天气炎热,最近几天好多临近预产期的孕妈都好着急的问管家:胎儿不入盆怎么办,是不是要推后生了?怎么判断胎儿已经入盆了?

胎儿有绕颈还能入盆吗?

胎儿没入盆之前,一直蜷缩在子宫里,随着预产期的临近,大约在36周的时候会进入妈妈的骨盆腔,头朝下,臀部向上。

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不过大约有20%左右的胎儿到了临产前的几天才进入骨盆腔。

当胎儿入盆时,不少孕妇常会感到腹部阵阵发紧和有坠痛感,觉得腹中的胎儿正在往下降。

不用做B超,孕妈通过以下几种感觉,就可以判断胎儿是否已经入盆:

1:肚子的高度下降

2:胸闷的感觉缓解了

3:饭量有所增加

4:下体有一种压迫坠涨感

5:尿频加重

胎儿入盆,是分娩的前奏。

如果是经产妇,入盆之后的2周,甚至更短时间都有可能生产。

所以胎儿入盆以后,孕妈就要做好生产的准备了。

不过也有一些情况,导致胎儿没法入盆:

1:胎头和骨盆部不对称

2:胎儿横位,或臀围

3:脐带绕颈严重

4:前置胎盘

胎儿不能入盆的结果,就是容易导致羊膜早破,实施剖腹产。

那么到了临产期,胎儿还久久不入盆怎么办呢?有招!

1:多散步

散步可以帮助胎儿下降入盆,松弛骨盆韧带,为分娩做预备。散步时妈妈最好边走动,边和宝宝交谈,希望宝宝快一点入盆。

2、小马步

手扶桌沿,双脚平稳站立,慢慢弯曲膝盖,骨盆下移,两腿膝盖自然分开直到完全曲屈。接着,慢慢站起,用脚力往上蹬,直到双腿及骨盆皆竖立为止,重 复数次。

3、腰部运动

手扶椅背,缓缓吸气,同时手臂用力,脚尖踮起,腰部挺直,使下腹部紧靠椅背,然后慢慢呼气,手臂放松,脚还原,早晚各做5-6次。

4、划腿运动

手扶椅背,右腿固定,左腿划圈,做毕还原,换腿继续做,早晚各做5—6次。

5:骨盆运动

双手双膝着地,吸气弓背,吐气,同时抬头,上半身尽量往上抬,反复10次。

如果自己掌握不好要领,可以在专业医生的指导下练习。

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42天月子和30天的区别

最大的区别是身体恢复情况不同。

一般坐30天月子,出月子时,产妇身体很多器官其实还没完全复原。通常产妇子宫体的回缩需要6周才能恢复到孕前,胎盘附着的子宫内膜再生修复也需要6周,腹壁紧张度的恢复要6-8周,所以说产妇最好是坐月子42天,这样对身体更好,若是太早出月子干重活,容易患上子宫下垂等疾病。

再者,剖腹产的妈妈子宫伤口恢复时间要比顺产要长,坐42天月子时身体恢复情况会更好。

2 坐42天月子要注意什么

1、月子期间要注意不能受凉,穿衣一定要暖和,尤其是不能外出吹冷风。

2、可以洗澡,以便保持身体卫生清洁,避免遭受细菌感染而发炎。但洗澡时要注意不能用冷水和着凉。

3、不要太劳累,避免长时间站立或坐姿,避免过多重复性劳作,导

致腰酸、背痛、腿酸、膝踝关节的疼痛。

4、饮食方面以温补为主,不要吃太寒凉的食物。

5、坐月子期间也不要长在床上,可以时不时的下床走走,这样有助于身体恢复。

6、产后42天时应去医院做检查,以便了解身体恢复情况,还可顺便看看宝宝发育是否正常。

3 产后42天检查要查什么

1.子宫检查

生产对子宫的伤害很大,产后子宫恢复到产前的状态,大概需要6周的时间,所以产后42天的检查主要是检查子宫的恢复情况。

2.盆底检查

盆底恢复不好,容易造成阴道松弛、脱垂等情况。产后恢复盆底肌肉,妈妈可以适量做盆底肌肉练习,以臀部上提、收缩肛门等方式为主,每天运动1-3次,每次3-10分钟。

3.乳房检查

可能初为人母,会常因乳房胀痛而感到不适,产后的检查也会对乳房进行检查,包括B超检查、红外线扫描、钼靶X光检查等。

4.伤口检查

不管是剖腹产还是顺产侧切,都会挨上一刀。尤其是剖腹产的妈妈,伤口对腹腔内的消化系统和泌尿生殖系统器官带来挤压,对于复位有一定的难度,要多加注意。

5.骨密度测定

分娩和哺乳都会大量流失体内的钙,所以产后检查会对妈妈的骨密度进行测定,以及时

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发现骨质的缺钙情况,避免发生骨质疏松,也可避免乳汁缺钙而使宝宝缺钙。


参考资料


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