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先不要着急，可能是太久没有性生活导致的，属于正常现象。

一些女性发现自己和另一半在产后性生活的时候遇到了问题， 就是在产后第一次同房的时候插不进去，一般产后两个月以内，妇女普遍有性欲低下的表现，这是正常的。如果同房，往往达不到性生活的和谐，还可能引起妇女性冷淡，影响日后夫妻之间的感情。另外就是刚刚恶露结束，阴道粘膜充血较薄，同时没有什么润滑液分泌的话，很容易摩擦的时候疼痛和出血的。

需要在同房的时候做好充分的前戏。而且同房时间不能过早，一定要等身体恢复了才行。

产后第一次同房插不进去跟长久没有性生活有关系的，主要是因为产后的内分泌水平没有完全恢复，所以阴道分泌物较少，同房就会出现干涩疼痛感，最好是在同房前多多亲吻和抚

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在产后第1次同房的时候，一定要放松心情，不要给自己施加太大压力，可以选择使用一定的润滑剂，这样能够防止进不去疼痛等问题，并且一定要注意做好避孕的措施。

另外产后恢复性生活的最佳时机是产后6-8周。因为准妈妈在怀孕期间会有明显的体质变化，这些状态通常会在产后6周逐渐复原。例如子宫在未怀孕时约重100公克，到了足月可以重到1200公克，而小宝宝出生后，子宫也还有1000公克重。子宫须等到约1个月后才能回到常态，在此之前，如果太用力的性交都会引起不适。

1、注意同房时间

女性在产后是需要一定的回复时间，所以性生活的话不宜过早，应该等女性的身体完全恢复之后再进行，过早性生活可能会导致女性性冷淡，从而影响两人的感情。

2、注意保持卫生

由于产后新妈妈抗病能力较差，生殖道的创口依然存在，没有完全的愈合，因此，这时过夫妻生活，一定要注意保持卫生，特别是男性生殖器一定要注意保证清洁，在同房之前，用温水洗干净，女性在夫妻性生活之后要注意清洗阴部，以免引发感染。

3、注意产后避孕

不少新妈妈们，在宝宝出生之后，由于没有月经的来临，认为

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4、注意动作柔缓

由于新妈妈刚生完宝宝，身体尚未完全恢复，特别是生殖器官有创伤，阴道较为干涩，阴道黏膜也十分的脆弱，这就需要丈夫要注意多体贴妻子，在过夫妻生活时，动作要轻柔，多给妻子一些爱抚，尽量消除妻子的心理障碍，否则，如果动作过于剧烈，可能会造成妻子阴道裂伤，导致出血。

　　产后断奶几乎是每个哺乳期妈妈要经历的事情，成功的断奶有助于宝宝的身心健康，因此新妈妈们要重视断奶，在这里，亲亲宝贝小编提醒各位新妈妈们，在断奶过程中必须注意以下一些事项。

产后断奶：新妈妈应注意的事项

　　奶胀

　　“我家宝宝前天才断奶，我乳房胀疼得受不了，我现在一碰到它，就痛苦得要命，根本连宝宝都抱不动了。都用了很多办法。吃麦芽什么的，都不管用，我到底该怎么办啊?”

　　可以考虑回奶，回奶的方法主要有自然回奶及人工回奶两种。一般来讲，因哺乳时间已达10个月至1年而正常断奶者，常可使用自然回奶方法;而因各种疾病或特殊原因在哺乳时间尚不足10个月时断奶者，则

　　自然回奶：

　　可以用热毛巾热敷后，感觉到乳房发热发红时，对乳房进行按摩，手法要轻，然后把余乳挤掉。也可任乳房胀满，忍受疼痛，经一周左右，便可胀回。

　　人工回奶：

　　用各种回奶药物使乳汁分泌减少。可口服或肌肉注射雌激素类药物，如口服乙烯雌酚;口服或外用中药类回奶药亦可有较好效果。

　　温馨提示

　　逐渐减少喂奶次数，缩短喂奶时间，同时应注意少进汤汁及下奶的食物。使乳汁分泌逐渐减少以至全无。在回奶期，切忌断续让宝宝吮吸，或因胀痛而挤奶，这样做必然将延长回乳时间。

　　乳房下垂

　　“宝宝4个月大就断奶了，刚断奶那段时间，我的乳房就好像是吹胀了的气球松气后的样子，直到现在也没能够恢复生宝宝前的样子，还是觉得乳房皮肤松得很，怎么办?&

　　建议用锻炼来防止乳房下垂。用抬胸法来强化胸肌是捷径，可以则面支撑柔软的胸部使乳房向上抬升。因此必须以运动来使肌肉活力化与强化。由于动作简单，不妨利用空闲时每天练习。

　　姿势与胸部也有莫大的关系。猫背的人肩膀容易朝内弯曲，因此胸部容易下赘似贫弱状。若端正姿势，肩膀用力向后方伸张，则胸部自然挺出。

　　温馨提示

　　如果你有一个健康、乐观的心态，配合一些运动，外加使用一些健胸、美胸产品来坚持护理、保养，就可以在恢复体形方面起到一定的促进作用。在哺乳期可采用一些按摩手法来刺激胸部血管扩张，使松弛的胸部恢复弹性，还可以通过乳房保健操帮助提高乳房位置。

　　外阴瘙痒比较常见，但很多女性朋友并没有重视起来，殊不知顽固的外阴瘙痒可能是外阴癌在作祟，这到底是怎么回事呢？

　　外阴瘙痒在妇科临床上极为常见，一般经过对症处理后可以痊愈，对于那些久治不愈的顽固性外阴瘙痒，特别是处在更年期前后的病人，应高度警惕有外阴癌的可能。

　　外阴癌约占全身恶性肿瘤的1%，占女性生殖器恶性肿瘤的2%---5%，其中的95%为鳞状细胞瘤，其它有恶性黑色素瘤、疣状细胞癌、基底细胞癌、腺癌等。

　　外阴癌多发生于中老年妇女，常见发病部位是大阴唇，其次是小阴唇、阴道前庭及阴蒂。主要症状是外阴局部有结节，常伴有疼痛及瘙痒。多数病人先有长期外阴瘙痒，多年后局部出现丘疹、结节或小溃疡，经久不愈，有些病人伴有外阴白斑。当肿瘤邻近或侵犯尿道时，可出现尿频、尿痛、排尿烧灼感和排尿困难。晚期者表现为溃疡或不规则的乳头状或菜花样肿块，病变部位常有脓血性分泌物。病灶还可扩大累及肛门、直肠和膀胱，一侧或双侧腹股沟可摸到质硬且固定不活动的肿大淋巴结。

　　确诊外阴癌要靠取活体组织进行病理检查。因此，长期外阴瘙痒要及时就诊，对久治不愈的外阴瘙痒、溃疡要重视。通过检查仍不能排除外阴癌者，要及时取病灶活组织检查。

　　外阴癌的发病率虽然不算高，但本病的恶性程度大多很高，一旦确诊以后，应及时进行手术治疗，早期者预后良好。